Bütünsel Sağlık Uzmanı | Wellness Antrenörü | Girişimci

Profesyonel spor kariyerime Tekel Spor Kulübü’nde cimnastikle başladım ve farklı spor branşlarında kendimi geliştirdim. Bu tutkum, 2002 yılında Sakarya Üniversitesi Spor Akademisi’ne kabul edilmemle akademik bir temele dayandı. Lisans eğitimimi pedagojik formasyon alarak tamamladım.

Eğitim sürecimde insan bedenine olan ilgim derinleşti ve mezuniyetimin ardından anatomi üzerine çeşitli eğitimler aldım. Son 15 yıldır İstanbul’daki kendi stüdyomda kişisel antrenör olarak çalışıyorum. Omurga sağlığı ve postür bozukluklarına odaklanarak, danışanlarıma bireysel çözümler sunuyorum. Omurga sağlığının, kilo, beslenme ve duygu durumlarıyla bağlantısını fark ederek, bu alanda farkındalık yaratma misyonuyla hareket ediyorum.

Sporculuk hayatıma devam ederken, yol bisikleti yarışlarına katılarak dereceler elde ettim. Uzun trekking etkinliklerim sırasında doğayla olan bağımı güçlendirdim ve bedenin doğayla uyumunu yeniden keşfettim. Bu süreç, bedensel yolculuğumu ruhsal bir deneyime dönüştürerek yaşam tarzımın bir parçası haline geldi.

Yoga ve Tai Chi gibi Uzak Doğu disiplinlerine olan ilgim, zihinsel ve felsefi konulara yönelmemi sağladı. Şu anda İstanbul Üniversitesi Felsefe Bölümü’nde eğitimime devam ediyorum. Beden, zihin ve ruh arasındaki bağlantıyı bütünsel bir yaklaşımla ele alarak, bu alandaki bilgimi geliştirdim. Wellness antrenörlüğü, ICF Fonksiyonel Wellness, Oxygen Advantage Nefes Metodu ve ThetaHealing gibi alanlarda aldığım eğitimleri, 15 yıllık tecrübemle birleştirerek Pupa Holistica markasını kurdum.

Pupa Holistica kapsamında, geliştirdiğim bütünsel sağlık metoduyla bireylerin beden, zihin, ruh ve enerji dengesi üzerine çalışmalar yapıyorum. Cold Pressed Juice ürünlerimizle bağırsak sağlığına dikkat çekmekte ve bu konuda farkındalık yaratmaya devam etmekteyiz. Ayrıca ekibimi büyüterek marka iş birlikleriyle bütünsel sağlık organizasyonları düzenliyoruz.

Kariyerimdeki temel hedefim, bireylerin bedenlerini, zihinlerini ve yaşam tarzlarını bir bütün olarak değerlendirebilmelerine rehberlik etmektir. Bütünsel sağlık anlayışıyla, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artırmak için çalışmalarıma tutkuyla devam ediyorum.